美容やダイエット目的で人気の「EMS器」。その効果を最大限に引き出すために使用されるEMSジェルシートは、肌に直接貼る必要があるため、「かぶれ」や「かゆみ」などの肌トラブルが気になる方も多いのではないでしょうか？

本記事では、EMSジェルシートによる肌トラブルの原因と、その予防・対策方法を詳しく解説します。敏感肌の方でも安心してEMSを使い続けるためのヒントが満載です。

肌トラブルが起きる原因とは？

EMSジェルシートによるかぶれやかゆみの主な原因は、以下のようなものがあります：

• 粘着成分や防腐剤による刺激

• 長時間の使用

• 汗や皮脂の蓄積

• 肌の乾燥・バリア機能の低下

• 同じ場所への繰り返し使用

特に、安価なジェルシートには刺激の強い成分が含まれている場合があるため、肌の弱い方には注意が必要です。

肌トラブルを防ぐための5つの対策

1. 使用前に肌を清潔に保つ

ジェルシートを貼る前には、肌の汚れや汗、皮脂をしっかり落とすことが大切です。肌が汚れていると、トラブルの原因になります。

2. 使用時間を守る（長時間使用しない）

EMS機器は、使用時間の目安（通常10〜20分）を守りましょう。長時間の使用は皮膚に負担をかけます。

3. 肌に優しいジェルシートを選ぶ

防腐剤不使用や低刺激処方のジェルシートを選ぶと、敏感肌の人にも安心です。「医療用素材」「日本製」などの表記があるものもおすすめ。

4. 毎回違う部位に貼る

同じ場所に毎回ジェルシートを貼ると、摩擦や刺激が蓄積しやすくなります。必ずローテーションしましょう。

5. 使用後のスキンケアを忘れずに

EMS使用後は、保湿ケアをしっかり行いましょう。肌のバリア機能を保つことで、次回使用時のトラブル予防にもつながります。

まとめ 

EMSジェルシートは非常に便利で効果的なアイテムですが、肌への直接的な接触があるため、使用方法や製品選びを誤ると、かぶれやかゆみなどのトラブルにつながります。

正しい使い方と、肌への優しさを意識した商品選びで、安全にEMSの効果を実感しましょう。特に敏感肌の方やトラブルが出やすい方は、日々のスキンケアも含めた予防策を徹底することが重要です。