夜中に寝汗やおねしょ、飲み物のこぼしによるマットレス汚れを防ぐために欠かせないのが「防水シーツ」です。特に赤ちゃんや子ども、高齢者がいる家庭では、夜も快適に眠れる防水シーツを選ぶことが、毎日の睡眠の質を左右します。しかし、防水シーツは素材・通気性・サイズなど、多くの種類があり「どれを選べばいいの？」と迷ってしまう方も少なくありません。本記事では、失敗しない防水シーツの選び方をわかりやすく解説します。

選びかたのポイント

1. 防水性能は“耐水圧”でチェックする

防水シーツの品質を見るうえで最も大切なのが「防水性能」。

一般的に、耐水圧1,000mm以上あれば十分防水性が高く、夜中の汗・おねしょもしっかりブロックできます。大量の水分が心配な場合は、耐水圧2,000mm以上を目安に選びましょう。

2. 快適さを左右する“通気性”が重要

防水シーツは「ムレ対策」が非常に大切です。防水シーツの中には、ビニールのような素材でムレやすいものもあります。

快適さを求めるなら、

• TPU（ポリウレタンフィルム）

• ポリエステル×パイル生地（綿混）

など、通気性の高い素材を選ぶのがおすすめです。特に赤ちゃんや汗っかきの子は、通気性の良いタイプでムレを軽減できます。

3. 肌触りは“表面生地”で決まる

夜の快適な睡眠には、肌触りが非常に大事です。

防水シーツの表面生地は、

• パイル（タオル地）

• ガーゼ

• コットン混紡

などがあります。

特にタオル地の防水シーツは柔らかく吸収性があり、寝汗をしっかり吸い取りながら下への浸透を防ぎます。

4. フィット感やズレにくさをチェック

寝返りが多い人や子ども用には、シーツがずれないことがとても重要です。

• 四隅ゴム付きタイプ

• ボックスシーツ型

• 全面ゴムタイプ

など、マットレスにしっかり固定できるものを選ぶと、朝までストレスなく使えます。 

5. 丸洗いできるか？乾きやすさも大切

夜中に汚れてしまうことが多い防水シーツ。

そのため、

• 洗濯機で丸洗いOK

• 乾きやすい素材

• 乾燥機対応（可能であれば）

など、日々のメンテナンスが楽なタイプを選ぶことで、親の負担が大幅に軽減されます。

まとめ

「よるも快適な防水シーツ」を選ぶポイントは、防水性能・通気性・肌触り・フィット感・洗いやすさの5つです。特に、通気性と肌触りは睡眠の質に直結するため、赤ちゃんや汗をかきやすい人ほど重視すると良いでしょう。快適な防水シーツを選ぶことで、夜間のトラブルを減らし、家族全員が安心して眠れる環境が整います。