EMS機器を使って効率よくトレーニングやボディケアを行っている方にとって、ジェルシートの状態は非常に重要です。粘着力が弱まったり、電流がうまく伝わらなくなったりすると、効果が半減してしまうことも。

「EMSジェルシートはどれくらいの頻度で交換すればいいの？」「劣化のサインって何？」「最適な使用感をキープするにはどうすればいいの？」今回はそんな疑問にお答えします。

EMSジェルシートの交換頻度とは？

EMSジェルシートの交換頻度は、使用回数や使用環境によって異なりますが、一般的には以下のような目安が推奨されています。

• 使用回数：20〜30回程度

• 期間の目安：2〜4週間

毎日使用している方は、約2週間に1回の交換が理想的です。粘着面の劣化や乾燥が進むと、EMSの電流がうまく伝わらず、効果を感じにくくなるだけでなく、肌トラブルの原因になることもあります。

劣化のサインとは？

以下のような状態が見られたら、ジェルシートの交換サインです。

• 粘着力が明らかに低下している

• シートの表面が乾燥してカサついている

• 肌につけたときにピリピリとした違和感がある

• EMSの刺激が弱くなったと感じる

• シートの端が剥がれやすくなった

• 白く変色している、またはホコリやゴミが付着している

これらの症状があるまま使用を続けると、効果が薄れるだけでなく肌への負担が大きくなるため、早めの交換が大切です。

まとめ 

EMSジェルシートは、およそ20〜30回の使用、または2〜4週間を目安に交換するのが理想です。粘着力の低下や乾燥、EMSの刺激が弱くなるなどのサインを見逃さず、定期的な交換と正しい保管方法で、常に効果的なトレーニングをサポートしましょう。