自宅で手軽に筋肉ケアや美肌ケアができると話題の「EMSジェルシート」。フェイスラインの引き締めやボディの引き締めに使っている方も多いのではないでしょうか？しかし、効果を最大限に引き出すには「使用前後の肌ケア」が非常に重要です。誤った使い方やケア不足が原因で、肌トラブルを起こしてしまうことも。この記事では、EMSジェルシートを使う前後に行うべき正しいスキンケア方法について詳しく解説します。

使用前の肌ケアポイント

1. 洗顔・クレンジングは必須

EMSジェルシートを使う前には、必ず洗顔またはボディを清潔にしておきましょう。メイク汚れや皮脂が残ったままだと、電流の通りが悪くなり、効果が十分に得られません。

2. 肌の水分を軽く拭き取る

使用前は肌に水滴が残っていない状態がベストです。水分が多すぎると電気の刺激が強く感じられ、ピリピリと痛みを感じる場合があります。

3. 必要に応じてプレケアジェルを使用

製品によっては専用の導電ジェルを使うことで、EMSの効果を高めることができます。推奨されている場合は、肌に適量をなじませてからシートを貼りましょう。

使用後の肌ケアポイント

1. 優しく洗い流す or 拭き取る

使用後は、残ったジェルを優しく洗い流すか、ぬるま湯で絞ったタオルでふき取りましょう。肌に長時間ジェルを残すと、かぶれや乾燥の原因になります。

2. 保湿ケアを忘れずに

EMSで刺激を受けた肌は、一時的に乾燥しやすくなっています。化粧水・乳液・クリームでしっかりと保湿し、肌のバリア機能をサポートしましょう。

3. 赤みや違和感がある場合は休息を

使用後に肌が赤くなったり、熱感を持ったりした場合は、保冷剤や冷たいタオルでクールダウンを。無理に繰り返し使用せず、肌が落ち着くまで時間を空けましょう。

まとめ 

EMSジェルシートの効果をしっかりと得るためには、使用前後の肌ケアが欠かせません。特に「清潔な肌で使うこと」「使用後の保湿ケア」は肌トラブルを防ぐためにも重要なステップです。EMS美容を安全かつ効果的に続けるために、正しいケア習慣をぜひ取り入れてください。